La lezione si suddivide in tre fasi: ➡️ La prima di attivazione tramite lavoro aerobico o l’utilizzo di piccoli attrezzi. ➡️ La seconda di tonificazione ➡️ La terza di defaticamento generale e stretching.
Prenotazione obbligatoria al numero 351 6894163 (tramite whatsapp o chiamata)
L’evento è gratuito e aperto a tutti (tesserati e non)
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